หลายคนชอบกิน อาหารที่เป็นของทอด เพราะว่าการที่เรากินอาหารที่เป็นของทอดนั้นเรารู้สึกว่ามันอร่อยและมีให้เรานั้นเลือกกินนั้นหลายอย่าง
เช่น เราชอบกินหมูสามชั้นทอด กินไส้กกรอกทอด ลูกชิ้นทอด กล้วยทอด มันทอด หรือว่าขนมปังที่เป็นรูปแบบทอดอย่างเช่นแซนวิซทอด ที่มีใส้ให้เรานั้นเลือกมากมายหรือว่าหลากหลาย
การที่เรากินของทอดนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายนั้นรับแม่ไขมันซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายเพราะว่าร่างกายนั้นรับไขมันเกินจะทำให้เราเกิดเป็นไขมันส่วนเกินอย่างเช่น มีพุง เริ่มอ้วนอย่างนี้เป็นต้น และทำให้เราเป็นโรคไขมันอุดตัน ดังนั้นเราก็ควรที่จะเลือกอาหารการกินเพราะว่าร่างกายของเราเมื่อเรามีอายุที่เพิ่มขึ้นนั้นจะทำให้ระบบที่ย่อยไม่ทำงานนั้นไม่ค่อยที่ดี และทำให้เราเกิดอาการโรคอ้วนตามมา
ใครที่ชอบกินนั้นเราก็อยากที่จะอยากให้บ่อยลงหน่อยเพราะว่าอาการที่เรากินทุกวันนั้นไปสะสมในร่างกายจะทำให้เราร่างกายของแย่ และเป็นโรคในอีกวันข้างหน้า แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรารู้ทันและแก้ไขทันเวลาจะไม่เป็นโรคได้ง่าย เรากควรที่จะกินน้อยลง เพราะว่าร่างกายของเรามีระบบที่เผาผลาญไม่ได้ดีเสมอไป เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้นจะทำให้เรามีไขมันที่สะสมในร่างกายเยอะ จึงทำให้เราเกิดเป็นโรคอ้วนได้
แต่การที่เราจะกินของทอดนั้นเราไม่สามรถที่จะเลี่ยงได้มากมายแต่ว่าเราสามารถที่จะทำได้อย่างเช่นการที่เราชอบกินลูกชิ้นทอดเราก็มากินลูกชิ้นย่างเป็นต้น เมื่อเราอยากที่จะกินแซนวิซทอดเราก็เปลี่ยนมากินแซนวิซที่ทำสด หรืออยากกินของทอดแกล้มเหล้า ก็กินกุ้งแช่น้ำปลา แกล้มเหล้า ได้แทนเช่นกัน เพราะว่าจะทำให้ให้เราไม่มีไขมันเยอะในร่างกาย และระบบที่เผาผลาญนั้นจะได้ดีขึ้น และอีกอย่างก็จะไม่ทำให้เราเป็นโรคอ้วนอีกด้วย
เป็นวิธีที่เราสามารถที่จะหลีกเลี่ยงนั้นได้ โดยไม่อยากแต่ก็อยู่ที่เรานั้นสามารถที่จะเลือกกิน
ถ้าเราเป็นคนที่เรารักตัวเองนั้นเราก็ควรที่จะใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินเป็นสิ่งที่เรานั้นมองข้าม เพราะว่าการที่เรากินอาหารเป็นสิ่งที่เราไม่ควรที่จะมองข้ามเพราะว่าร่างกายนั้นต้องอยู่กับเราไปจนถึงเมื่อเรานั้นสิ้นใจ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เราดูแลสุขภาพของเราเองดีเราก็จะไม่เป็นโรค และเรานั้นจะมีสุขภาพที่แข็งแรงไม่อ่อนแอ และไม่มีไขมันอีกด้วย
สนับสนุนเรื่องราวโดย Gclub ดาวน์โหลด
