Month: เมษายน 2020

ZEN MIND การจำกัดกิจกรรม 1

ในการปฏิบัติของเราเราจะไม่มีเป็นหมายหรือจุดประสงค์ใดๆ และไม่มีวัตถุพิเศษใดๆ ในการกราบไหว้บูชาด้วยเช่นกัน ในแง่นี้แล้ว การปฏิบัติเซนจะค่อนข้างต่องจากการปฏิบัติของศาสนาอื่น โจชู ปรมาจารย์เซนผู้ยิ่งใหญ่ของจีนกล่าวว่า พระพุทธรูปคิดเหนียวมิอาจข้ามน้ำ พระพุทธรูปสัมฤทธิ์มิอาจผ่านเตาเผา พระพุทธรูปไม่มิอาจผ่านไฟ

หากการปฏิบัติของเธอมุ่งไปที่วัตถุใดวัตถุหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม เป็นต้นว่า พระพุทธรูปดินเหนียว สัมฤทธิ์ หรือไม้ มันจะไม่ได้ผลเสมอไป ตราบใดที่เธอมีเป้าหมายเฉพาะใดๆ ในการปฏิบัติ การปฏิบัตินั้นจะไม่ช่วยเธออย่างสมบูรณ์ อาจช่วยได้ ตราบใดที่เธอมุ่งกับเป้าหมาย แต่เมื่อเธอกลับไปใช้ชีวิตประจำวันอีกครั้ง มันก็จะไม่ได้ผล

เธออาจคิดว่าถ้าไม่มีจุดประสงค์หรือเป้าหมายารปฏิบัติ เราจะไม่รู้ว่าต้องทำอะไรบ้าง แต่เรามีวิธี วิธีในการปฏิบัติโดยไม่มีเป้าหมายคือ การจำกัดกิจกรรมของเธอ หรือจดจ่อกับสิ่งที่เธอทำอยู่ในชั่วขณะนั้น แทนที่จะมีจุดประสงค์เฉพาะในใจ ให้เธอจำกัดกิจกรรมของเธอแทน เมื่อจิตของเธอวอกแวกไปอยู่ที่อื่น เธอจะไม่มีโอกาสได้แสดงออกถึงตัวเธอเองเลย แต่ถ้าเธอจำกัดกิจกรรมและมุ่งอยู่กับสิ่งที่เธอทำอยู่เดี๋ยวนั้น ในชั่วขณะนั้น เธอจะสามารถแสดงออกซึ่งธรรมชาติที่แท้จริงของเธอ ซึ่งก็คือธรรมชาติสากลของพุทธะ นี่คือวิถีของเรา

เมื่อปฏิบัติซาเซน เราจะจำกัดกิจกรรมให้อยู่ในขอบเขตที่เล็กที่สุด การแค่อยู่ในท่าที่ถูกต้อง จดจ่อกับการนั่ง ก็คือการแสดงออกถึงธรรมชาติสากลของเรา เราจะกลายเป็นพระพุทธเจ้า และแสดงออกถึงความเป็นพุทธะ ดังนั้นแทนที่จะมีวัตถุเพื่อการกราบไหว้ เราจะจดจ่ออยู่กับกิจกรรมที่เราทำอยู๋ในทุกชั่วขณะ เมื่อเธฑอคำนับ เธอจะคำนับเท่านั้น เมื่อเธอนั่ง เธอจะนั่งเท่านั้น เมื่อเธอกิน เธอจะกินเท่านั้น ถ้าเธอทำเช่นนี้ ความเป็นพุทธะอันเป็นธรรมชาติสากลก็จะอยู่ที่นั่น ภาษาญี่ปุ่นของเราบอกว่า อิชิเกียว ซันมัย หรือ สมาธิหนึ่งเดียว ซันมัย หรือสมาธิ คือ การจดจ่อ อิชิเกียว คือ การฝึกหนึ่งเดียว

 

สนับสนุนโดย  Gclub ผ่านเว็บ

Posted by adminone in สังคม

หัวหมอจนตกงาน

             ตำรวจสหรัฐอเมริกาได้เดินทางเข้าจับกลุ่ม   นายเจฟฟี่ ทราวิส ลอง ชายหนุ่มเจ้าเล่ห์ที่ออกอุบายปลอมเอกสารจากทางโรงพยาบาลเพื่อไปแจ้งกับทางบริษัทว่าตนเองติดเชื้อไวรัสโคโรนาเพื่อหวังที่จะได้วันหยุดพักผ่อนยาว   เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก็มีชายคนหนึ่งมีความคิดที่อยากจะหยุดพักผ่อนเป็นระยะเวลาหลายวันจึงได้มีการทำเอกสารปลอมขึ้นมา

โดยระบุในเอกสารว่าตนเองติดเชื้อไวรัสโคโรน่าซึ่งจะต้องมีการ หยุดพักรักษาตัว โดยเอกสารออกให้โดยโรงพยาบาลใน แอชวลล์ เมื่อทางบริษัทได้รับเอกสสารจากเขาจึงได้ให้เขาหยุดทำงานและประกาศให้พนักงานคนอื่นต้องหยุดทำงานด้วยเป็นระยะเวลา 5 วันเพราะทางบริษัทเองก็ต้องให้พนักงานคนอื่นหยุดเพื่อฉีดน้ำยาฆ่าเชื้อโรค เนื่องจากบริษัทที่  นายเจฟฟี่ ทราวิส ลอง ทำงานนั้น

เป็นบริษัทเกี่ยวกับพนักงานรับโทรศัพท์ พนักงานนั่งทำงานอยู่ใกล้ใกล้กันดังนั้นทุกคนที่นั่งทำงานใกล้ชิดกับนาย นายเจฟฟี่ ทราวิส ลอง ถูกสั่งให้ออกนอกสถานที่ทันที ต่อมาทางบริษัทได้ส่งข้อมูลผู้ติดเชื้อโรคไวรัสแจ้งไปยัง สำนักงานสปาร์ตันเบิร์ด เคาน์ตี เชอร์ริฟ ซึ่งหลังจากทีส่งเอกสารแจ้งไปไม่กี่วัน ทาง นั้นก็ตอบกับมาที่บริษัทว่า เอกสารที่ทางบริษัทส่งเรื่องที่ว่าพนักงาานนายเจฟฟี่ ทราวิส ลอง  

ติดเชื้อไวรัสโคโรนานั้นเป็นของปลอม เพราะมีการเช็คข้อมูลกับทางโรงพยาบาลแล้ว ทางโรงพยาบาลยืนยันว่า นายเจฟฟี่ ทราวิส ลอง ไม่เคยไปรับการรักษาตัว และเอกสารที่ส่งมาให้ตรวจสอบก็ไม่มีตราประทับของทางโรงพยาบาล ทำให้ทางบริษัทรู้ความจริงว่าเขาหลอกลวงบริษัทสร้างความเสียหายมากมาย

จึงได้ให้เขาออกจากงาน แต่ที่สำคัญเขายังสร้างความเดือดร้อนให้กับโรงเรียนของลูกของเขาด้วย เมือช่วงที่เขาหยุดพักงานเพราะทางบริษัทเข้าใจว่า นายเจฟฟี่ ทราวิส ลอง  ติดเชื้อไวรัสโคโรนานั้น เขาได้แอบไปที่โรงเรียนของลูก และเมื่อทางโรงเรียนรู้เรื่องที่เขาติดเชื้อไวรัสโคโรน่า ทางโรงเรียนก็สั่งปิดโรงเรียนเพื่่อฉีดยาฆ่าเชื้ออีกหลายวัน ซึ่งการโกหกของเขาในครั้งนี้สายความสายหายให้ใครหลายหลายคน เป็นอย่างมาก

     อย่างไรก็ดีสิ่งที่  นายเจฟฟี่ ทราวิส ลองได้กลายมาเป็นเรื่องราวใหญ่โตมีคนเดือดร้อนจากการโกหกคำนี้ของเขาเป็นจำนวนมากโดยเฉพาะบริษัทของเขาที่ต้องสูญเสียรายได้อย่างมากในช่วงเวลาที่ต้องมีการปิดบริษัทเพื่อฉีดยาฆ่าเชื้อรวมถึงทางโรงเรียนเองก็ได้รับความเดือดร้อนเหมือนกันซึ่งลูกชายของเขาก็ได้รับความเดือดร้อนและอับอายจากการกระทำของพ่อในครั้งนี้ เช่นเดียวกัน

 

ขอบคุณ  บาคาร่าออนไลน์  ที่ให้การสนับสนุน

Posted by adminone in ข่าวที่กำลังเป็นกระแส

รักษาสิวที่หลังง่าย ๆด้วยสูตรธรรมชาติ

นอกจากใบหน้าแล้ว ในบางคนก็ยังมีเจ้าสิวกวนใจตามไปขึ้นที่หลังอีก ซึ่งเป็นปัญหาอย่างมากสำหรับสาว ๆที่มักจะชอบใส่เสื้อที่เปิดด้านหลัง เพื่อโชว์แผ่นหลังอันสวยงาม แต่ดันมีเจ้าสิวมากวนใจ สาเหตุหลัก ๆนั้นในบางคนอาจมาจากฮอร์โมนในร่างกายที่ทำให้เกิดสิวมีมากเกินไป เกิดจากการอาบน้ำไม่สะอาด และหากมีเหงื่อออกสะสมในระหว่างวันมาก ๆก็ทำให้เกิดสิวที่แผ่นหลังได้เช่นกัน ดังนั้นหากสาว ๆอยากมีแผ่นหลังที่สวยงาม พร้อมใส่เสื้อเปิดหลังอย่างมั่นใจ ไม่ควรพลาดสูตรรักษาสิวที่หลังด้วยวิธีการง่าย ๆจากธรรมชาติ

สูตรเกลือขัดผิว ส่วนประกอบทั้งหมดในสูตรนี้ก็คือ เกลือขัดผิวทั่วไป นมสด น้ำผึ้ง และไข่ไก่ 1 ฟองเอาเฉพาะไข่ขาวเท่านั้น โดยการนำเกลือขัดผิวประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ นำมาผสมกับนมสด 3 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้งแค่เพียงครึ่งช้อนโต๊ะเท่านั้น เพื่อไม่ให้เนื้อครีมที่ได้ออกมาข้นจนเกินไป และสุดท้ายนำไข่ไก่ที่แยกออกมาแต่ไข่ขาวใส่ลงไป นำเนื้อครีมที่ได้จากการผสมนี้มาทาให้ทั่วแผ่นหลังค่อย ๆขัดวนไปเรื่อย ๆแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที จากนั้นอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น สิวที่หลังจะค่อย ๆดีขึ้น สามารถทำได้บ่อยครั้งตามต้องการจนกว่าสิวที่หลังจะดีขึ้น

สูตรดินสอพอง สิ่งที่ต้องใช้ในสูตรนี้มีเพียงแค่ดินสอพองกับมะนาวเพียงเท่านั้น ซึ่งนอกจากวัตถุดิบจะน้อยแล้ว ยังมีราคาที่ถูก และหาซื้อได้ง่าย แต่มีประโยชน์ช่วยในการรักษาสิวอักเสบที่หลังได้เป็นอย่างดี ด้วยคุณสมบัติของดินสอพองที่สามารถลดอาการอักเสบได้ และมะนาวที่สามารถช่วยทำให้รอยดำของสิวที่หลังดูจางลง ฟื้นฟูผิวให้ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการนำดินสอพองมาบดให้ละเอียดจนเป็นผงในปริมาณตามต้องการเพื่อให้พอดีกับที่เราจะใช้ จากนั้นนำมะนาวมาคั้นออกเอาแต่น้ำให้ส่วนผสมพอดีกับดินสอพอง แล้วนำมาผสมกันจนได้เป็นเนื้อครีม มีลักษณะไม่ข้น และไม่เหลวจนเกินไป นำมาทาให้ทั่วแผ่นหลังเน้นในบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 แล้วอาบน้ำในอุณหภูมิน้ำปกติ 

สูตรมะขามเปียก วัตถุดิบที่ใช้ในสูตรนี้มีมะขามเปียก และน้ำผึ้งแท้ สามารถช่วยทำให้รอยที่เกิดจากอาการอักเสบของสิวบนแผ่นหลังดูลดลงได้ โดยการนำมะขามเปียกประมาณ 1-2 กำมือ มาคั้นน้ำออกแล้วใส่น้ำผึ้งลงไปประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ คนจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาขัดให้ทั่วแผ่นหลัง ทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วอาบน้ำได้ตามปกติ แต่สูตรนี้ควรทำเพียงแค่สัปดาห์ละไม่เกิน 2 ครั้ง เพราะหากทำบ่อยครั้งจนเกินไปอาจเกิดอาการอักเสบมากขึ้นกว่าเดิมได้ด้วยกรดจากน้ำมะขามเปียก

 

Posted by adminone in สังคมทั่วไป

เกษตรผสมผสานแบบพอเพียง

ที่ดินเพียงหนึ่งไร่อาจจะดูไม่มากมายนัก แต่ถ้าหากได้มีการศึกษาและจัดระเบียบกระบวนการคิดแล้วนั้นและมีการวางแผนอย่างรอบคอบเราก็จะสามารถใช้พื้นที่เพียงหนึ่งไร่นั้นได้อย่างคุ้มค่า สามารถสร้างรายได้ให้แกตนเองและครอบครัวและสร้างความสุขให้กับครอบครัวได้อย่างยั่งยืน 

การทำเกษตรผสมผสานบนพื้นที่หนึ่งไร่นั้นจะมีการแบ่งการใช้สอยออกเป็นสองส่วนคือ ส่วนสำหนับที่ใช้ในการปลูกสร้างที่อยู่อาศัย และอีกส่วนคือส่วนที่ใช้สำหรับการปลูกพืชผลทางการเกษตร โดยมีการศึกษาการทำเกษตรแบบผสมผสานของคนในจังหวัด โดยการแบ่งพื้นที่ในหนึ่งไร่ออกเป็นหนึ่งงานสำหรับสร้างบ้านและบ่อกักเก็บน้ำและพื้นที่ที่เหลืออีกสามงานสำหรับใช้ในการเพาะปลูกซึ่งการปลูกพืชนั้นจะเน้นไปเป็นการปลูกพืชแบบสามระยะคือ ระยะสั้น ระยะกลางและระยะยาว

พืชระยะสั้นนั้นจะใช้เวลาในเพาะปลูกในระยะเวลาที่สั้นโดยส่วนใหญ่พืชชนิดนี้จะเน้นการเก็บผลผลิตไว้ประกอบอาหารและทานภายในครอบครัว และหากมีจำนวนมากเกินความต้องการก็สามารถนำไปขายเพื่อเพิ่มรายได้ให้กับตนเองและครอบครัวได้ เนื่องจากข้อจำกัดเรื่องพื้นที่ในการปลูกนั้นมีจำนวนน้อย ดังนั้นจึงต้องมีการวางแผนเลือกพันธุ์พืชผักที่จะปลูกให้เหมาะสม และการใช้พื้นที่ในการปลุกให้คุ้มค่า เช่นปลูกพริก ผักบุ้ง โหระพาเป็นต้น โดยรายได้ที่ได้จากส่วนนี้อาจจะเอาไว้ใช้จ่ายภายในครัวเรือน พืชระยะกลางจะเป็นไม้ผลและผลไม่ที่ต้องอาศัยระยะเวลาในการปลูกอาจจะสามารถเก็บผลผลิตได้เพียงปีละ 1-2ครั้ง

หรือตามฤดูกาล เช่นมะนาว กล้วย มะม่วง เป็นต้น โดยรายได้ที่ได้จากการขายในส่วนนี้อาจจะมีการแบ่งรายได้ไปใช้ในการชำระหนี้หรือเป็นเงินออม ด้วยข้อจำกัดของพื้นที่เราต้อเน้นผลผลิตที่ออกในช่วงราคาแพง เราก็จะได้ราคาผลผลิตที่สูงขึ้นนั่นเอง พืชระยะยาวโดยจะเน้นไปที่พันธุ์ไม้เศรษฐกิจที่ต้องใช้ระยะเวลาในการเพาะปลูกหลายปี

จึงจะสามารถเก็บเกี่ยวผลผลิตได้หรือใช้ประโยชน์ได้ เช่น ศักดิ์ทอง ยางนา  ไม้เต็ง ไม้แดงหรือไม่ประดู่เป็นต้น โดยต้นไม้เหล้านี้นั้นเราจะเน้นการปลุกตามแนวเขตแดนหรือการปลูกเป็นรั้วเน้นปลูกช่วงฤดูฝน และในบริเวณพื้นที่หนึ่งไรนั้นเราก็จะสามารถปลูกได้ในจำนวนที่เยอะประมาณหนึ่งและระยะห่างระหว่างต้นนั้นก็สามารถปลูกพืชระยะกลางแซมได้ มะละกอ เป็นต้น 

รายได้ในช่วงแรกในการเริ่มต้นเกษตรผสมผสานนั้นอาจจะมีรายได้ที่ไม่มากและไม่คงที่แต่ในปีต่อๆไปเมื่อต้นไม้ที่ปลูกออกดอกออกผลมากขึ้นเราก็สามารถเก็บเกี่ยวผลผลิตและสามารถเอาไปขายและรายได้จะเพิ่มขึ้น ข้อดีของการปลุกพืชในพื้นที่ที่มีจำกัดคือเราสามารถดุแลได้อย่างทั่วถึงและไม่ต้องใช้แรงงานเยอะสามารถทำเองได้ และนอกจากนี้เราควรจะใช้ชีวิตบนพื้นฐานความพอเพียง ไม่ฟุ่มเฟือย ใช้จ่ายแต่พอดีไม่เกินตัวและที่สำคัญไม่สร้างหนี้ด้วย

 

Posted by adminone in ข่าวทั่วไป