เดือน: มิถุนายน 2023

การทาครีมบำรุงผิวคืออะไร

เทรนด์ยอดนิยมนี้สามารถเปลี่ยนผิวแห้งของคุณได้ และทำได้ง่ายเพียงแค่เปิดขวดโหล เราทุกคนมีผิวแห้งในบางจุด ก่อนที่คุณจะใช้เงินที่หามาอย่างยากลำบากเพื่อซื้อโลชั่นหรือครีมตัวอื่น มีวิธีง่ายๆ ที่อาจช่วยคุณได้ เรียกว่าทากลิ่งและใช้ส่วนผสมที่คุณอาจมีอยู่แล้ว ซึ่งก็คือปิโตรเลียมเจลลี่ slugging ทำงานอย่างไร? ชื่อ “slugging” อาจเป็นเรื่องใหม่ แต่กระบวนการนี้เป็นอะไรก็ได้ “แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์มานานหลายทศวรรษแล้ว” ดร. ออเดรย์ ดีน แพทย์ผิวหนังแห่งไกซิงเกอร์กล่าว

แม้จะมีชื่อ แต่ทากก็ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้ทาก ให้คุณทาปิโตรเลียมเจลลี่บาง ๆ บนใบหน้าในตอนกลางคืน “การเคลือบผิวนั้นจะกักเก็บความชุ่มชื้นและป้องกันการสูญเสียน้ำ ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณไม่แห้ง” ดร.ดีนกล่าว ทำได้ง่าย หลังจากกิจวัตรยามค่ำคืนของคุณ ให้ทาปิโตรเลียมเจลลี่ขนาดเท่าเมล็ดถั่วให้ทั่วใบหน้า

ประโยชน์ของทาก ผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียมช่วยสมานผิว หากต้องการค้นหาเครื่องมือที่เหมาะสมสำหรับงาน ให้ตรวจดูฉลากสำหรับส่วนผสมเหล่านี้ กลีเซอรีน ลาโนลิน น้ำมันแร่ สารประกอบเหล่านี้ร่วมกันสร้างเกราะป้องกันรอบผิวของคุณ สิ่งกีดขวางนั้นดักความชื้นไว้ใต้พื้นผิว “นอกจากการให้ความชุ่มชื้นแล้ว การปกป้องที่เพิ่มขึ้นยังช่วยซ่อมแซมผิวชั้นนอกสุดของคุณได้” ดร. ดีนกล่าว แต่นั่นไม่ใช่ข้อดีเพียงอย่างเดียว กระสุนยังสามารถ

การทาครีมบำรุงผิวคืออะไร ลดการปรากฏของเส้นริ้วและริ้วรอย ให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งสุขภาพดี  ufabet    ปรับปรุงสุขภาพผิว ให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ ล็อคอินผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ กระบวนการ slugging การทาแป้งเป็นเพียงขั้นตอนหนึ่งในการดูแลความงามยามค่ำคืนของคุณ ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้ได้ผลเต็มที่จากทากลิตเตอร์

ล้างหน้าของคุณ ทาผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอรีนหรือเซรั่ม เพิ่มมอยเจอร์ไรเซอร์ เช่น โลชั่นหรือน้ำมัน กระจายปิโตรเลียมเจลลี่ของคุณเพื่อสร้างเกราะป้องกันและล็อคความชุ่มชื้นเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันรูขุมขนหรือมีผลิตภัณฑ์บนใบหน้ามากเกินไป ให้ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เท่าที่จำเป็น สิ่งที่คุณต้องการคือก้อนกลมขนาดเท่าเมล็ดถั่ว กังวลว่าผ้าปูที่นอนของคุณจะลื่นไหลหลังจากที่คุณทาก? รอสักครู่ให้หน้าแห้งก่อนเข้านอน

คิดก่อนทา หากคุณกำลังคิดที่จะทำกระสุน ให้เริ่มด้วยการทำการบ้านของคุณ การทาบทามไม่ใช่สำหรับทุกคน เนื่องจากเป้าหมายคือการเพิ่มความชุ่มชื้น การทาครีมจึงทำงานได้ดีที่สุดกับผิวแห้ง “ถ้าคุณมีผิวมัน การทาครีมอาจทำให้สิวแย่ลงได้” ดร. ดีนกล่าว และถ้าคุณมีผิวผสมล่ะ? ดร.ดีนแนะนำให้ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เฉพาะบริเวณที่แห้ง ไม่แน่ใจว่าคุณมีผิวแบบไหน? พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าการทาครีมนั้นเหมาะกับผิวของคุณหรือไม่ หรือแนะนำทางเลือกอื่นเพื่อให้คุณมีความสดชื่นตลอดทั้งปี

Posted by adminone in สังคมทั่วไป

สภารัสเซียเติมเชื้อไป อนุมัติ โดเนตสก์ – ลูฮันสก์ เป็นรัฐอิสระ

ระหว่างยูเครนและรัสเซียจริงๆแล้วมีบางช่วงถ้าหากใครที่ติดตามข่าวมาโดยตลอดจะเห็นได้ว่าเริ่มคลี่คลายกันบ้างแล้วหลังจากที่รัสเซียได้ถอนเอาทหารที่ทำการซ้อมรบเสร็จกลับฐานทัพ แต่ว่ายูเครนกับอังกฤษเองก็ยังไม่เชื่อกับข่าวที่รัสเซียได้ออกมาเผยแพร่แต่ประเด็นก็คือว่าต่อมามันได้มีประเด็นร้อนตามมาเมื่อทางสภาดูมาของรัสเซียได้ทำการอนุมัติรับรองรัฐอิสระ 

ซึ่งเป็นส่วนที่อยู่ในภูมิภาคดอนบาสของยูเครนนั่นเองก็เปรียบเสมือนการเติมเชื้อไฟในความขัดแย้งครั้งนี้ให้ปะทุขึ้นมาอีกครั้งหนึ่ง ในวันนี้กองกำลังรัสเซียได้ออกมาแถลงว่ากองกำลังบางส่วนที่ประจำการใกล้กับยูเครนกำลังเดินทางกลับฐานทัพแล้ว 

โดยเป็นหน่วยงานเขตทหารทางใต้และก็ตะวันตกที่ได้ถอนกำลังหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจแล้วได้ทำการเคลื่อนย้ายทางรถไฟและรถขนส่งในวันที่ 15 กุมภาพันธ์นี้ ก็คือเริ่มย้ายกันกลับฐานทัพแล้ว 

แต่กระทรวงกลาโหมของรัสเซียยังไม่ได้ให้รายละเอียดว่ากองกำลังที่ถอดออกมาทั้งหมดนั้นมีกี่หน่วยและมีกี่นายกันแน่ก็คือว่าภาพมันยังไม่ชัดในการถอนกำลังจะส่งผลกระทบอย่างไรต่อทหารโดยรวมที่อยู่รอบๆยูเครนที่ก่อนหน้านี้มีการรายงาน ว่ามีการนำกำลังพลเข้าไปอยู่ในจุดต่างๆรวมแล้วก็ 1.3แสนนายแต่ก็ถือได้ว่าเป็นการประกาศครั้งแรกในการถอนกำลังของรัสเซียในรอบหลายสัปดาห์

อย่างไรก็ตามภาพถ่ายดาวเทียมในช่วง 48 ชั่วโมงที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่ามีกิจกรรมทางทหารเพิ่มขึ้นของรัสเซียในเบลารุสไครเมียและพื้นที่ตะวันออกของรัสเซียรวมไปถึงการระดมเฮลิคอปเตอร์เครื่องบินโจมตีภาคพื้นดินและเครื่องบินทิ้งระเบิดไปในพื้นที่แนวหน้าด้วย 

ซึ่งภาพถ่ายดาวเทียมแสดงให้เห็นเลยว่ากองกำลังภาคพื้นดินและหน่วยรบของรัสเซียได้เดินทางออกจากที่ตั้งไปยังขบวนรถที่ถูกนำมาอยู่แล้ว

นอกจากนี้สถานการณ์ที่ดูเหมือนว่าจะเป็นการเติมเชื้อไฟสำหรับความขัดแย้งที่เกิดขึ้นในครั้งนี้   สภารัสเซียเติมเชื้อไป อนุมัติ   ก็คือที่สภาดูม่าสภาผู้แทนราษฎรของรัสเซียได้รับรองอนุมัติรับรองร่างกฎหมายรับรองสถานะการเป็นรัฐอิสระของสาธารณรัฐประชาชนโดเนตส์ค ลูฮันสก์ 

ส่งได้ตั้งอยู่ในภูมิภาคดอนบาสของยูเครนประชาชนส่วนใหญ่ในแถบนี้เขาฝากใส่ ฝ่ายรัสเซียโดยร่างกฎหมายฉบับนี้จะต้องถูกส่งต่อไปยังประธานาธิบดีวลาดิเมียร์ปูตินผู้นำรัสเซีย

เพื่อที่จะให้ท่านโรงงานเพื่อประกาศเป็นกฎหมายต่อไปทางนี้ถ้าหากว่าประธานาธิบดีวลาดิเมียร์ปูติน ให้การรับรองร่างกฎหมายฉบับดังกล่าวอย่างเป็นทางการแน่นอนว่าก็จะเป็นการสร้างความขัดแย้งครั้งใหม่ต่อวิกฤตการณ์ในยูเครน

เนื่องจากว่าการรับรองสถานะการรับรองเป็นรัฐอิสระของ โดเนตสก์ ลูฮันสก์ ถือว่าเป็นการฉีกข้อตกลง Mint ซึ่งเป็นการยุติสงครามแบ่งแยกดินแดนในดอนบาสได้ค่าชีวิตกลุ่มแบ่งแยกดินแดนไปรวมไปถึงกองกำลังยูเครนด้วย

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    ufabet เว็บแม่

Posted by adminone in สังคมทั่วไป

ดนตรีสามารถมีบทบาทในการดูแลสุขภาพ

ดนตรีสามารถมีบทบาทในการดู “เราพบหลักฐานที่น่าสนใจว่าการแทรกแซงทางดนตรีสามารถมีบทบาทในการดูแลสุขภาพในสถานที่ต่างๆ ตั้งแต่ห้องผ่าตัดไปจนถึงคลินิกของครอบครัว” เลวิติน ผู้เขียนหนังสือ “This is Your Brain on Music” (พลัม/เพนกวิน 2007) กล่าว การวิเคราะห์ยังชี้ว่าดนตรีมีอิทธิพลต่อสุขภาพอย่างไร นักวิจัยพบว่าการฟังและเล่นดนตรี

ช่วยเพิ่มการผลิตแอนติบอดีอิมมูโนโกลบูลิน A และเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งเป็นเซลล์ที่โจมตีไวรัสที่บุกรุกและเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ดนตรียังช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล “นี่คือเหตุผลหนึ่งว่าทำไมดนตรีถึงเชื่อมโยงกับการผ่อนคลาย” เลวิตินกล่าว

การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างดนตรีกับความเครียด พบว่าดนตรีสามารถช่วยบรรเทาผู้ป่วยในห้องฉุกเฉินในเด็กได้ (JAMA Pediatrics, July, 2013) ในการทดลองกับเด็ก 42 คนอายุระหว่าง 3 ถึง 11 ปี นักวิจัยของมหาวิทยาลัยอัลเบอร์ตาพบว่าผู้ป่วยที่ฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายในขณะที่ได้รับการฉีด IV รายงานว่ามีอาการปวดน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ

และบางคนแสดงความทุกข์น้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ฟังเพลง นอกจากนี้ ในกลุ่มผู้ฟังเพลง ผู้ให้บริการด้านสุขภาพมากกว่าสองในสามรายงานว่าการให้ IVs นั้นจัดการได้ง่ายมาก เมื่อเทียบกับ 38 เปอร์เซ็นต์ของผู้ให้บริการที่รักษากลุ่มที่ไม่ได้ฟังเพลง Lisa Hartling, PhD, ศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยอัลเบอร์ตา

และผู้เขียนนำการศึกษากล่าวว่า “มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าสมองตอบสนองต่อ    สล็อตยูฟ่าเว็บตรง    ดนตรีในรูปแบบที่เฉพาะเจาะจงมาก “การเล่นดนตรีให้เด็กๆ ในระหว่างขั้นตอนการรักษาที่เจ็บปวดเป็นการแทรกแซงง่ายๆ ที่สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก”

ดนตรีสามารถช่วยผู้ป่วยผู้ใหญ่ได้เช่นกัน นักวิจัยที่โรงพยาบาล Khoo Teck Puat ในสิงคโปร์พบว่าผู้ป่วยในการดูแลแบบประคับประคองที่เข้าร่วมในการบำบัดด้วยดนตรีสดรายงานการบรรเทาจากอาการปวดเรื้อรัง (Progress in Palliative Care, July, 2013) นักดนตรีบำบัดทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ป่วยเพื่อปรับแต่งการแทรกแซงเป็นรายบุคคล และผู้ป่วยมีส่วนร่วมในการร้องเพลง เล่นเครื่องดนตรี อภิปรายเนื้อเพลง และแม้แต่เขียนเพลงขณะที่พวกเขาทำงานเพื่อยอมรับการเจ็บป่วยหรือชั่งน้ำหนักปัญหาการสิ้นสุดชีวิต

เมลานี ขวัญ นักบำบัดดนตรี ผู้ร่วมวิจัยและประธานสมาคมดนตรี กล่าวว่า “การมีส่วนร่วมทางดนตรีอย่างแข็งขันช่วยให้ผู้ป่วยได้เชื่อมต่อกับส่วนต่างๆ ที่มีสุขภาพดีของตนเองได้อีกครั้ง แม้จะเผชิญกับภาวะร่างกายทรุดโทรมหรือความทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆ บำบัด, สิงคโปร์ “เมื่ออาการปวดเฉียบพลันบรรเทาลง ผู้ป่วยก็สามารถพักผ่อนได้ในที่สุด”

พลังบำบัดของการสั่นสะเทือน แก่นแท้ของดนตรี ดนตรีคือเสียง และเสียงมีรากฐานมาจากการสั่น นำโดย Lee Bartel, PhD, ศาสตราจารย์ด้านดนตรีที่ University of Toronto นักวิจัยหลายคนกำลังสำรวจว่าการสั่นสะเทือนของเสียงที่ดูดซึมผ่านร่างกายสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคพาร์คินสัน fibromyalgia และภาวะซึมเศร้าได้หรือไม่ การแทรกแซงที่เรียกว่าการบำบัดด้วย

การสั่นสะเทือนนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้เสียงความถี่ต่ำ คล้ายกับเสียงก้องต่ำ เพื่อสร้างการสั่นสะเทือนที่นำไปใช้กับร่างกายโดยตรง ในระหว่างการบำบัดด้วยคลื่นเสียง ผู้ป่วยจะนอนบนเสื่อหรือเตียงหรือนั่งบนเก้าอี้ที่ฝังด้วยลำโพงที่ส่งการสั่นสะเทือนที่ความถี่ที่สร้างด้วยคอมพิวเตอร์โดยเฉพาะซึ่งสามารถได้ยินและสัมผัสได้ Bartel กล่าว เขาเปรียบกระบวนการนั่งบนซับวูฟเฟอร์

Posted by adminone in สังคมทั่วไป

Patrick Haggerty แห่ง Lavender Country

ได้รับการยอมรับว่าเป็นพี่หัวรุนแรงของวงการเพลงเกย์ ให้ฉันร้องเพลงที่คุณอยากฟังให้คุณฟัง” แพทริค แฮกเกอร์ตี้

Patrick Haggerty แห่ง Lavender Country เสนอเพลงบัลลาดเพลงวอลทซ์ไทม์ของเขาอย่าง “All Disillusions Behind” ในอัลบั้มที่สองของลาเวนเดอร์ คันทรี อย่าง Blackberry Rose เขาร้องเพลงให้คู่รักฟังว่า “มันบ้าๆ บอๆ” เขาสะดุ้งและหัวเราะเบาๆ ระหว่างถ่ายทำสารคดีโปรโมต แต่ถึงตอนนั้น เขาก็พูดกับผู้ฟังที่เขาเคยสงสัยว่าไม่เคยมีมาก่อน เมื่อเขาเสียชีวิตเมื่ออายุ 78 บัญชี Instagram

อย่างเป็นทางการของ Lavender Country ยืนยันว่าเขาเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดสมอง “รายล้อมไปด้วยลูกๆ และสามีตลอดชีวิต JB” Haggerty ได้รับการยกย่องในฐานะผู้เฒ่าผู้บุกเบิกโดยศิลปิน LGBTQ+ นักเคลื่อนไหว และ แฟน ๆ ที่อ้างสิทธิ์ในรากเหง้าเพลงคันทรี่และดนตรีพื้นบ้าน

แต่ในช่วงครึ่งโหลปีที่ผ่านมาหรือเพียงแค่นั้นเองที่ Lavender Country เปิดตัว ฉากที่มีชื่อเพลงเอง 10 เพลงซึ่งเขาและเพื่อนร่วมวงดั้งเดิมของเขาทำขึ้นในปี 1973 ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในฐานะอัลบั้มเพลงคันทรี่แบบเปิดเผยชุดแรก

การกล่าวอ้างความเป็นคนตรงไปตรงมาแบบนั้นเป็นเรื่องที่ซับซ้อน    ทางเข้า UFABET ภาษาไทย   ในฐานะนักวิชาการที่ทบทวนประวัติศาสตร์จำนวนหนึ่ง รวมทั้ง Nadine Hubbs และ Ryan Lee Cartwright ได้กล่าวถึงงานของพวกเขา และในฐานะนักแต่งเพลงที่เล่นแบนโจและผู้นำทางความคิด จัสติน ฮิลท์เนอร์ ได้ชี้แจงอย่างชัดเจนทุกครั้ง

ที่เขาพูดในบันทึก “ความแปลกใน พื้นที่ที่หยั่งรากลึก ประเทศ และชนบทเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องใหม่” แต่เส้นทางสายอาชีพของแฮ็กเกอร์ตี้ โอกาสที่จะได้เห็นร่างที่แน่วแน่อย่างอบอุ่นและเฉียบขาด ฟื้นคืนชีพการบอกความจริงที่อันตรายถึงชีวิตที่เขาทำในยุคสโตนวอลล์ ในขณะที่ครอบครองสปอตไลท์ในเสื้อเชิ้ตสแน็ปสีลาเวนเดอร์ในช่วงแปดปีสุดท้ายของชีวิต นั่นเป็นอนุสาวรีย์

ผู้สัมภาษณ์หลายคนที่ถามแฮ็กเกอร์ตี้ว่าเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับการดึงดูดผู้ติดตามดนตรีรุ่นใหม่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามักได้รับคำตอบที่ฉุนเฉียวอย่างขี้เล่น “ฉันอยู่คนเดียวมาหลายปีแล้ว” เขาบอกกับ Billboard ในปี 2564 “ตอนนี้ฉันมีผู้ติดตามของนักแสดงในประเทศที่คิดว่าฉันเป็นคุณปู่หรืออะไรทำนองนั้น”

เขามักจะเย้ยหยันที่คำถามที่ว่า “ทำไมประเทศ?” ราวกับว่าควรเป็นที่แน่ชัดว่าเด็กชายที่เติบโตในครอบครัวเลี้ยงโคนมที่รักแฮงค์ วิลเลียมส์ในรัฐวอชิงตัน และกลายเป็นเกย์อย่างเปิดเผยและเป็นคนหัวรุนแรงทางการเมือง จะเอื้อมมือไปแต่งเพลงคันทรี่เพื่อเป็นเครื่องมือ ความปั่นป่วน Haggerty ชี้แจงอย่างชัดเจนว่าเขาไม่ใช่เรื่องราวของประเทศที่มีความหวังซึ่งพยายามจะบุกเข้าไปในธุรกิจ เขาตระหนักดีว่าการแต่งเพลงที่สนับสนุนลัทธิมาร์กซ์และวิสัยทัศน์แยกของการปลดปล่อยเกย์จะขายไม่ได้ในเกือบทุกประเภทในช่วงปลายยุค 70 สิ่ง

ที่ทำให้เขาและผู้สมรู้ร่วมคิดด้านดนตรี ไมเคิล คาร์ อีฟ มอร์ริส และโรเบิร์ต แฮมเมอร์สตรอมสร้างอัลบั้มลาเวนเดอร์ คันทรี่ชุดแรก และกดเผยแพร่ถึง 1,000 อัลบั้ม คือเงินทุนระดับรากหญ้าที่พวกเขาได้รับจากบริการสังคมชุมชนเกย์ในซีแอตเทิลที่พวกเขาอาศัยอยู่ นั่นเป็นวิธีที่พวกเขารักษาความปลอดภัย PO Box วางโฆษณาไว้ด้านหลังนิตยสารและเริ่มธุรกิจสั่งซื้อทางไปรษณีย์แบบเรียบง่าย

Posted by adminone in สังคมทั่วไป