ufabet

ความรู้สึกที่ถูกพัฒนา

การตระหนักรู้ในตนเอง หลักสูตรจะรวมกัน ฉันรู้ว่าคุณกำลังพูดอะไรอยู่ตอนนี้คุณสอนการรู้จักตนเองได้อย่างไรแต่เอาเข้าจริงก็สอนได้เหมือนอย่างอื่น

ความตระหนักในตนเองคือความสามารถในการคิดเกี่ยวกับวิธีคิดของคุณ เป็นความสามารถในการมีความรู้สึกเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ ที่จะมีความคิดเห็นเกี่ยวกับความคิดเห็นของคุณ ตัวอย่างเช่นฉันอาจคิดประมาณว่าฉันเกลียดทุกคนที่ชื่อสตีฟคนที่ชื่อสตีฟเป็นคนไม่ดี นี่เป็นตัวอย่างคลาสสิกของความคลั่งไคล้ ช่องทางง่ายๆ ของความเกลียดชังผ่านทัศนคติแบบผิวเผินและถ้าคุณขาดการตระหนักรู้ในตนเองทั้งหมด 

คุณจะใช้อคตินี้ตามที่เห็นสมควร แต่ถ้าใครมีสติสัมปชัญญะ เขาจะจับความคิดนี้และตั้งคำถาม ทำไมฉันถึงเกลียดคนที่ชื่อสตีฟ อาจเป็นเพราะแฟนเก่าของฉันชื่อสตีฟ เป็นเพราะพ่อของฉันชื่อสตีฟบางทีฉันอาจส่งความโกรธของฉันที่มีต่อสตีฟส์ในชีวิตของฉันไปสู่สตีฟส์ทุกคนในโลกหรือไม ฉันรู้สึกเขินอายที่ฉันเกลียด ฉันควรไปเยี่ยมชายฉกรรจ์

นี่คือฉันกำลังคิดเกี่ยวกับความคิดของฉัน ฉันมีความรู้สึกเกี่ยวกับความรู้สึกของฉัน ฉันมีความคิดเห็นเกี่ยวกับความคิดเห็นของฉัน มันคือความตระหนักในตนเอง และคนส่วนใหญ่ดำเนินชีวิตโดยแทบไม่มีเลย แต่สามารถเรียนรู้ได้เหมือนอย่างอื่นผ่านการฝึกฝน โดยทั่วไปแล้ว อะไรก็ตามที่ทำให้คุณต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิด

มีความรู้สึกเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ กำลังพัฒนาความสามารถในการตระหนักรู้ในตนเอง นั่นอาจเป็นการทำสมาธิ การพูดคุยบำบัด การจดบันทึก หรือการมีคนใกล้ชิดกับคุณมาก ชี้ให้เห็นอคติและอคติของคุณอย่างสม่ำเสมอ

เหตุใดจึงสำคัญการวิจัยพบว่ามีความตระหนักในตนเองในระดับสูงเพื่อประโยชน์ในทุกสิ่ง คนที่พัฒนาทักษะ meta-cognition เป็นผู้วางแผนที่ดีขึ้น มีวินัยมากขึ้น มีสมาธิมากขึ้น ปรับตัวเข้ากับอารมณ์มากขึ้น ผู้มีอำนาจตัดสินใจได้ดีขึ้น และสามารถคาดการณ์ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้ดีขึ้น ฉันยังทำให้ประเด็นในบทความนี้ว่าการตระหนักรู้ในตนเองอาจเป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ ในทุกสิ่งที่เราทำในชีวิต มีเครื่องมือเดียวที่อยู่กับเราตั้งแต่ต้นจนจบ นั่นคือ จิตใจของเรา เป็นตัวกรองที่ยอดเยี่ยม

ทุกสิ่งที่เราทำและทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราจะถูกกรองผ่านความคิดและความคิดของเราเอง เราจึงต้องทุ่มเทเวลาและพลังงานเพื่อทำความเข้าใจจิตใจของเราให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะมันส่งผลต่อทุกสิ่ง บางทีคุณอาจจะโกรธและตัดสินอย่างรวดเร็ว บางทีคุณอาจรู้สึกผ่อนคลายและโดดเดี่ยวเกินไป บางทีคุณอาจทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลในหลายวิธีที่คอยรั้งคุณไว้อย่างละเอียด บางทีคุณอาจจะหุนหันพลันแล่นและเป็นผู้เชี่ยวชาญในการพล่ามตัวเองไม่ว่ามันจะเป็นอะไร เราทุกคนต้องค้นหาแนวโน้มของตัวเองจากนั้นเรียนรู้วิธีตรวจสอบและปรับให้เข้ากับพวกเขา

 

 

สนับสนุนโดย.  ufabet

Posted by adminone in สังคมทั่วไป

สาวแจ้งถูกตำรวจCyber เรียกเงิน 4 แสนบาท 

สาวแจ้งถูกตำรวจCyber หากใครที่ยังจำเหตุการณ์ที่หญิงสาวคนหนึ่งออกมาร้องเรียนตามสื่อต่างๆ

ซึ่งเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นไปตั้งแต่เมื่อวันที่ 10 เดือนมีนาคม ปี พ.ศ. 2565 ด้วยหญิงสาวคนดังกล่าวร้องเรียนว่าเธอถูกคนร้ายอุ้มเธอสามีและลูกของเธอไปเพื่อเรียกเงินจำนวน 4 แสนบาท  

อย่างไรก็ตามเหตุการณ์ดังกล่าวนั้นได้มีการตรวจสอบแล้วพบว่าผู้ที่เป็นคนร้ายกระทำความผิดนั้นเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจซึ่งหลังจากนั้นก็มีการสืบสวนกันเพิ่มเติมว่าเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจจริงหรือเป็นมิจฉาชีพปลอมแปลงมา

          ล่าสุดเมื่อวันที่ 1 เดือนเมษายน ปีพ.ศ. 2565  ได้มีการเปิดเผยออกมาจากผู้บัญชาการตำรวจสืบสวนสอบสวนอาชญากรรมทางเทคโนโลยียืนยันว่าคนร้ายที่มีการเข้าไปอุ้มครอบครัวของหญิงสาวคนดังกล่าวนั้นเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจจริงโดยเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจด้านไซเบอร์ปฏิบัติหน้าที่ดูแลเกี่ยวกับเรื่องของการทำผิดอาชญากรทางด้านเทคโนโลยี

        สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหญิงสาวซึ่งเป็นเจ้าทุกข์ได้มีการให้ข้อมูลกับทนายสิทธาที่ให้ช่วยคดีของเธอว่าเธอและสามีของเธอนั้นมีการรวมเงินการประมาณ 3-5 หมื่นบาท เพื่อเข้าไปทำการลงทะเบียนเล่นเว็บการพนันออนไลน์ซึ่งมีการเปิดเล่นไปประมาณ 2-3 เว็บด้วยกัน

โดยทั้งคู่เล่นพนันออนไลน์ทุกวันเป็นระยะเวลาติดต่อกันนาน 2 เดือนจากต้นทุนที่ลงทุนไปเพียงแค่ 50000 บาทเท่านั้นก็ได้รับผลตอบแทนกลับมาอยู่ที่ 2 ล้านบาท 

         อย่างไรก็ตามหลังจากที่มีเงินเข้าบัญชีมา 2 ล้านบาทปรากฏว่ามีคนโทรเข้ามาข่มขู่ให้นำเงินกลับไปคืนซึ่งเธอเชื่อว่าน่าจะเป็นคนของเว็บการพนันออนไลน์นอกจากนี้ยังอ้างด้วยว่าหากไม่คืนเงินจะมีเจ้าหน้าที่ตำรวจบุกไปจับกุมถึงที่บ้าน

และหลังจากนั้นไม่นานระหว่างที่เธอและสามีไปทำการเบิกเงินออกมาก็ถูกชายประมาณ 4 คนเข้ามาอุ้มซึ่งจับทั้งตัวเธอและสามีรวมถึงลูกวัย 11 ขวบของเธอขึ้นรถพร้อมกับเรียกเงินอีก 4 แสนบาทอีกด้วย 

        หญิงสาวยังกล่าวด้วยว่าด้วยความหวาดกลัวเธอจึงให้เงิน 4 แสนบาทกับคนร้ายไปนอกจากนี้ยังได้มีการให้พระเครื่องซึ่งมีมูลค่ากว่า 2 แสนบาทไปอีกด้วยเธอจึงได้รับการปล่อยตัวอย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะมีการจ่ายเงินไปแล้ว

แต่ก็ยังมีการติดต่อมาจากคนร้ายเพื่อข่มขู่ให้ทำการคืนเงินเข้าเว็บพนันเช่นเดิมทำให้เธอนั้นต้องร้องขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ตำรวจและทนายสิทธานั้นเอง

      อย่างไรก็ตามหญิงสาวมีหลักฐานเป็นคลิปจากกล้องวงจรปิดที่สามารถถ่ายหน้าคนร้ายไว้ได้อย่างชัดเจนและเมื่อตรวจสอบไปก็พบว่าคนร้ายนั้นเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจด้านไซเบอร์ซึ่งมีการคาดการณ์กันว่าเจ้าหน้าที่ตำรวจน่าจะมีการตรวจสอบพบว่ามีคนเล่นพนันออนไลน์แล้วได้เงินจริงจึงได้มีการนำข้อมูลมาทำการข่มขู่เพื่อรีดเงินจากหญิงสาว

และสามี  รวมถึงอาจจะมีผลประโยชน์ร่วมกันกับเว็บการพนันออนไลน์จึงทราบความเคลื่อนไหวของหญิงสาวรายนี้ได้อย่างรวดเร็วซึ่งในขณะนี้เจ้าหน้าที่ตำรวจที่กระทำความผิดได้ถูกสั่งให้ออกจากงานราชการและอยู่ระหว่างการสืบสวนสอบสวน

 

สนับสนุนโดย.  ufabet

Posted by adminone in ข่าวทั่วไป

มาเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคนที่น่ารักกันเถอะ 

การมีชีวิตที่สงบสุขและการมีเพื่อนที่รักเราถือได้ว่าเป็นวิถีชีวิตที่ใครๆต่างก็ต้องการด้วยกันทั้งสิ้นการทำงานถึงแม้ว่าคุณจะเจอเพื่อนฝูงมากมายแต่การที่มีเพื่อนที่รักย่อมเป็นการดีที่สุดซึ่งมันจะส่งผลในระบบของงานของคุณให้มีความก้าวหน้าและยังเป็นการเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิตคุณโดยที่ไม่ต้องเครียดกับเรื่องใดๆ 

จะเห็นได้ว่าแม้แต่เราก็ไม่อาจที่จะชอบทุกคนเป็นไปได้ดังนั้นใครก็ตามที่กำลังมีปัญหากับเพื่อนร่วมงานหรือบุคคลรอบข้างอยู่เรามาเปลี่ยนนิสัยให้เป็นที่น่ารักกันดูไหมเผื่อจะมีอะไรดีๆเข้ามาในชีวิตหรือจะมีเพื่อนที่น่ารักหลายๆคนโดยที่เราไม่ต้องเกิดความเครียดจากการทำงานอีกด้วย 

เรามาดูกันดีกว่าว่าวิธีไหนบ้างที่จะเป็นการเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคนที่มีแต่คนชื่นชมมีแต่คนรักโดยวิธีเหล่านั้นสามารถทำแบบง่ายๆโดยที่คุณไม่ต้องลงทุนอะไรเลยมาดูกันดีกว่าว่ามันมีอะไรบ้าง 

คุณจะต้องให้เกียรติผู้อื่นอยู่เสมอ 

อยู่ร่วมกันกับผู้อื่นถ้าหากคุณไม่มีการให้เกียรติผู้อื่นก็จะเป็นการทำให้คุณไม่ได้รับเกียรติเรานั้นอีกด้วยเพราะการที่คุณนั้นต้องพบเจอกับผู้คนการให้เกียรติหรือการให้ความเคารพแก่ผู้อื่นเป็นเรื่องที่สำคัญถ้าหากคุณอยากได้เกียรติเหล่านั้นกลับมาคุณก็จงให้เกียรติเรานั้นแก่ผู้อื่นด้วยเช่นกัน 

คุณจะต้องเป็นผู้ฟังที่ดี 

ใครบอกว่าเราจำเป็นที่จะต้องเป็นคนพูดเพื่อที่จะให้คนหันมารักและสนใจเพราะการพูดเรานั้นถ้าหากไม่เกิดประโยชน์ผู้คนก็จะไม่หันมารับหรือสนใจเราเช่นกันดังนั้นการเป็นผู้ฟังที่ดีจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต่างมีเพื่อนมากมายได้ด้วยเช่นกันนะเนื่องจากว่าผู้ฟังที่ดีจะต้องเป็นผู้ฟังที่ฟังได้ทุกเรื่องแม้แต่การให้คำปรึกษาก็เช่นกันดังนั้นถ้าหากมีเพื่อนที่กำลังเครียดอยู่และคุณยอมรับฟังเกี่ยวกับเรื่องเหล่านั้นมันจะเป็นการแชร์ประสบการณ์การและคุณจะมีเพื่อนมากยิ่งขึ้น

การมองโลกในแง่ดี 

สมัยนี้คนมักจะมีการบลูลี่กันมาก ซึ่งถ้าหากคุณกำลังเป็นอีกหนึ่งคนที่กำลังทำร้ายคนอื่นอยู่เราขอให้คุณยุติความคิดเรานั้นเถอะเพราะคุณควรที่จะมองโลกในแง่ดีไม่มีการติดลบกับใครใดๆทั้งสิ้นถ้าหากคุณยังอยากมีบุคคลที่รักคุณคุณก็ตรงมองแต่แง่ดีของคนอื่นอย่าไปมองในแง่ลบของเขาหรืออย่าคิดอคติกับคนอื่นเพื่อที่คนอื่นจะได้ไม่อคติกับเราการไม่มีเรื่องกับใครหรือมองโลกในแง่ดีถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่คุณจะต้องมีและสามารถอยู่กับสังคมได้

 

สนับสนุนโดย.  ufabet

Posted by adminone in สังคมทั่วไป

ลักษณะของติ่งเกาหลี

ติ่งเกาหลีเป็นคำที่ใช้เรียกคนที่คอยเฝ้าติดตามศิลปินดาราเกาหลีอย่างใกล้ชิด ชนิดที่ว่าพวกเขาทำอะไรตอนไหนเหล่าติ่งนั้นจะรู้หมดเลยนั่นเอง ซึ่งถือว่าการเป็นติ่งนี้เป็นความภาคภูมิใจอย่างหนึ่งเลยทีเดียว เพราะว่าการที่จะตกเป็นติ่งนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่หรืออาจจะง่ายถ้าเป็นติ่งอปป้าที่หล่อนั่นเอง ซึ่งแน่นอนว่าไม่เสมอไปเพราะอปป้าบางคนก้ไม่ได้ว่าหน้าตาดีมากนักแต่แปลกที่มีติ่งหรือฐานแฟนคลับจำนวนมากเลยทีเดียว คำว่าติ่งนั้นก็คือคำว่าแฟนคลับนั่นแหละแต่เป็นแฟนคลับที่ยกระดับไปอีกขั้นหนึ่งซึ่งการเป็นติ่งนั้นคนธรรมดาไม่สามารถที่จะเป็นได้แต่จะเป็นได้ก็ต่อเมื่อมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้

รู้ทุกอย่างรู้ยันรากเหง้าของเขาเหมือนเป็นคนในตระกูล ต้องรู้ทุกอย่างจริงๆ ถึงขั้นแบบถามอะไรต้องตอบได้ไม่ว่าจะเป็นด้านครอบครัว ด้านการศึกษาและอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับตัวศิบปินคนนั้นๆ และการรู้ทุกอย่างนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นเพราะจะสามารถเป็นสิ่งที่เอาไว้ใช้เป็นสกิลยามต้องไปงานทัวรืคอนเสิร์ตของศิลปินที่เราเป็นติ่งกับเพื่อนๆที่เป็นติ่งเหมือนกันนั่นเอง

ส่วนมากจะสวยและรวยถึงไม่สวยก็รวยเช่นกัน ความรวยเป็นสิ่งสำคัญมากสำหนับติ่ง เพราะถ้าหากขาดคุณสมบัติข้อนี้นั้นก็จะทำให้ไม่สามารถเป็นติ่งได้ เพราะว่าเรานั้นจะต้องเปย์ศิลปินที่เราเป็นติ่งนั่นเองซึ่งสิ่งที่ต้องเปย์ก็มีมากมายตั้งแต่ตั๋วคอนเสิร์ต ต่าเดินทางไปรับไปส่งสนามบิน ป้ายไฟ ของออฟฟิเชียลต่างๆ อัลบั้มเพลง โปสเตอร์ โอ้ย..แล้วอีกหลายอย่างมากมาย วงการนี้ไม่รวยจะอยู่ไหวหรอ เพราะการซื้อสินค้าเหล่านี้นั้นถือเป็นการสนับสนุนให้ศิลปินของเรานั้นเจริญเติบโตขึ้นด้วย

กรี๊ดอย่างบ้าคลั่งเมื่อเจอคนที่ตัวเองชอบเหมือนว่าโลกจะแตก เห็นได้ชัดอย่างมากม่าว่าจะเป็นการเจอหรือได้เห็นตัวเป็นๆ รวมถึงการเห็นรูปหรืออะไรต่างๆก็ตาม ก็จะมีอาการกรี๊ดที่น่าตกใจมากเลยทีเดียว เมือเจอคนที่มีอาการเหล่านี้ก็อย่าเพิ่งตกใจไป เธอไม่ได้เป็นบ้า แต่พวกเธอแค่บ้าผู้ชายเท่านั้นเอง

ผิดหวังและรู้สึกเสียใจเมื่อเขาสมหวังในความรัก ความติ่งคือการที่ไม่อยากให้ศิลปินที่เราชอบนั้นมีแฟนหรือมีความรัก เพราะจะรู้สึกเหมือนโดนทิ้งให้รอนั่นเอง อาการจะเหมือนคนอกหักซึ่งเป็นปกติไม่ได้มีความผิดปกติใดๆ

ต้องมโนเก่ง ถือเป็นสิ่งสำคัญของการเป็นติ่งเช่นกันด้วยเพราถ้าหากไม่มีข้อนี้ก็จะไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ ต้องมีการมโนอยู่เสมอว่าเรานั้นมีชีวิตอยู่ในชีวิตของศิลปินในทุกวันอย่างที่ศิลปินมีชีวิตอยู่กับเราในทุกวัน สุดท้ายแล้วไม่ว่าเรานั้นจะทำอะไรอยู่ถ้าหากศิลปินบินมาต้องว่างและไปเจอศิลปินเสมอเพราะการที่ศิลปินจะบินมานั้นไม่ได้มีโอกาสบ่อยๆนั่นเอง

 

 

สนับสนุนโดย  ufabet

Posted by adminone in สังคมทั่วไป
ปัญหาการศึกษาไทย เด็กอ่านออกเขียนได้ได้น้อยมาก

ปัญหาการศึกษาไทย เด็กอ่านออกเขียนได้ได้น้อยมาก

        ปัญหาการศึกษาไทย ในขณะนี้ที่ผู้ปกครองมักจะพบว่าลูกของเราที่มีการส่งไปเรียนหนังสือที่โรงเรียนไม่ต้องเสียค่าเทอมในราคาแพงแสนแพงนั้นกลับอ่านหนังสือไม่ค่อยออกไม่ว่าจะเป็นภาษาไทยหรือภาษาอังกฤษและนอกจากจะอ่านหนังสือไม่ค่อยออกแล้วบางคนยังไม่สามารถเขียนได้อย่างถูกต้องอีกด้วยดูรายงานข้อมูลนี้เป็นการส่งรายงานมาจากสถานศึกษาต่างๆถึงแม้แต่ที่ผู้ปกครองสังเกตเห็นพฤติกรรมของลูกของตนเอง หรือกระทรวงศึกษาธิการ ใส่ใจเรื่องทรงผม มากกว่าการเรียน ?

เมื่อเวลาที่ต้องกลับมาทำการบ้านที่บ้านก็จะมีพ่อแม่คอยสอนและสอบถามเกี่ยวกับเรื่องของการเรียนว่าในแต่ละวันนั้นลูกของเราเรียนอะไรมาบ้างซึ่งจะเห็นได้ว่าเด็กบางคนเมื่อกลับมาถึงที่บ้านและผู้ปกครองให้อ่านหนังสือให้ฟังกับพบว่าไม่สามารถอ่านได้หรือบางคนอ่านได้แต่ก็ตะกุกตะกักหรือบางครั้งให้บวกเลขก็ไม่สามารถบวกได้อย่างถูกต้องทั้งๆที่เด็กอยู่ในระดับชั้นประถมศึกษาซึ่งควรจะอ่านออกเขียนได้แล้วและถ้าหากจะสังเกตเห็นจะมีสถาบันการศึกษาโรงเรียนบางแห่งที่เปิดให้เด็กนักเรียนเน้นการเรียนการสอนเป็นภาษาอังกฤษ

ซึ่งเด็กเหล่านี้มักจะประสบปัญหาว่าสามารถพูดภาษาอังกฤษได้ดีแต่ในขณะเดียวกันภาษาไทยกับอ่อนลงอย่างเห็นได้ชัดเรียกได้ว่าเด็กที่เก่งภาษาอังกฤษกับตกวิชาภาษาไทยทั้งที่ภาษาไทยนั้นเป็นภาษาบ้านเกิดเมืองนอนของตนเองดังนั้นสิ่งที่ระบบการศึกษาไทยควรจะต้องมีการปรับก็คือควรจะมีการคุมเข้มคุณครูที่สอนเด็กไม่มีการดูแลเด็กให้อย่างทั่วถึงเพราะในห้องเรียนแต่ละห้องนั้นเด็กบางคนโดดเด่นทั้งภาษาไทยภาษาอังกฤษ

รวมถึงการคิดเลขแต่ในขณะที่เด็กบางคนกับอ่อนทุกวิชาทั้งๆที่เรียนอยู่ในห้องเดียวกัน ดังนั้นสิ่งที่ทางโรงเรียนจะปรับเพิ่มเติมได้จำนวนเด็กนักเรียนที่อยู่ในชั้นเรียนนั้น 1 ห้องเรียนควรไม่เกิน 20 คนเพื่อที่คุณครูผู้สอนจะได้ดูแลได้อย่างทั่วถึงและควรหาอาจารย์ที่มีความรู้ความสามารถที่จะสามารถสอนนักเรียนให้เข้าใจได้ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ

ที่สำคัญควรมีการให้นักเรียนทำการบ้านเช่นการคัดคำไทยหรือคัดคำภาษาอังกฤษและการหัดบวกเลขเพื่อที่เด็กจะได้มีความรู้ความเข้าใจและเกิดความชำนาญขึ้น  ปัญหาการศึกษาไทย จะได้หมดลง

          ปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่าเด็กที่มีความเก่งและฉลาดนั้นผู้ปกครองจะมีการพาไปเรียนพิเศษในช่วงเย็นหลังเลิกเรียนแล้วรวมถึงในช่วงวันเสาร์และอาทิตย์ไปหากเด็กคนไหนที่ไม่ได้รับการเรียนพิเศษเพิ่มเติมนอกเหนือจากการเรียนที่โรงเรียนจะพบว่าพวกเขาเหล่านั้นการเรียนจะด้อยกว่าเด็กที่ได้รับการเรียนพิเศษเป็นอย่างมาก ดังนั้นทางโรงเรียนควรมีการปรับปรุงมาตรฐานการสอนให้ดีกว่าที่กำลังเป็นอยู่นี้

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ufabet

Posted by adminone in ข่าวทั่วไป
การทำหน้ากากอนามัย

การทำหน้ากากอนามัย

ในปัจจุบันมีการระบาดของโรคต่างๆมากมาย อย่างโรคโควิด-19 และการกระจายตัวที่มากขึ้นของมลภาวะในอากาศอีกด้วย ทำให้ทุกคนหันมาใส่ใจดูแลและป้องกันตัวเองกันมากขึ้น ทำให้สินค้าบางชนิดอย่างหน้ากากอนามัยมีการขาดตลาด เนื่องจากกำลังการผลิตที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของผู้บริโภคหรือมีการกักตุน ทำให้บางคนก็ไม่มีหน้ากากอนามัยใช้ ดังนั้นเราจะสามารถแก้ไขกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างไร หลายๆคนจึงเริ่มมองหา การทำหน้ากากอนามัย เพื่อทดแทน

หน้ากากอนามัยนั้นมีหลายประเภทไม่ว่าจะเป็นหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ซึ่งเป็นหน้ากากที่ไม่สามารถหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด หน้ากากอนามัยแบบชนิดกันฝุ่น ซึ่งอาจจะไม่เพียงพอที่ใช้ในมลภาวะอากาศในปัจจุบัน หรือหน้ากากอนามัยแบบผ้า ก็ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ผู้บริโภคหันมาสนใจ เพราะราคาถูกและสามารถทำได้เองที่บ้านด้วย 

การทำหน้ากากอนามัยชนิดผ้า สามารถทำเองได้ที่บ้านและสามารถใส่ป้องกันฝุ่นได้ โดยวิธีการและขั้นตอนการทำนั้นก็ไม่ยากเลย โดยเริ่มต้นจากการการเตรียมหาวัสดุอุปกรณ์ในการทำหน้ากากอนามัยก่อน ซึ่งวัสดุอุปกรณ์นั้นก็เป็นสิ่งที่สามารถหาได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป คือ ผ้าที่ใช้ในการทำหน้ากาก โดยสามารถจะเลือกสีหรือลายได้ตามความต้องการของเรา และผ้าควรเลือกผ้าที่เป็นผ้าฝ้ายหรือผ้าที่นิ่มและไม่ระคายเคืองต่อผิวหน้าของเรา โดยขนาดผ้านั้นตัดเป็นขนาด17x17Cm.โดยมีการตัดเผื่อเพื่อเย็บแล้วจำนวน3ชิ้น ยางยืดที่ใช้สำหรับทำสายคล้องหูขนาด 20 Cm.จำนวน2เส้น เข็มหมุดหรือคลิปหนีบผ้าเอาไว้ใช้สำหรับจับจีบหรือยึดไว้ขณะทำการเย็บ เข็มสำหรับเย็บผ้า ด้ายและกรรไกร

วิธีขั้นตอนการทำนั้นจะเริ่มทำโดยการนำผ้าสามชิ้นที่ตัดไว้นั้นมาประกบกันก่อนและเย็บทั้งสี่ด้านความกว้างในการเย็บประมาณ1cmและเผื่อจุดที่ไม่ต้องเย็บเพื่อไว้ในการกลับผ้าด้วยหลังจากนั้นนำยางยืดมาติดที่ตัวผ้า โดยการติดให้อยู่ตรงขอบผ้าและมีการขยับให้ห่างจากขอบประมาณ1cm ที่เราเผื่อเย็บไว้นั่นเองทำแบบนี้ทั้งสองข้าง และจากนั้นทำการเย็บเพื่อให้ผ้านั้นติดกันได้เลย

โดยการเย็บนั้นจะเป็นการเย็บแบบถี่ๆและมีการเย็บตรงบริเวณยางยืดซ้ำๆ เพื่อให้เกิดความแน่นจะได้ไม่เกิดการหลุดออกมาเมื่อเย็บเสร็จก็ตัดตรงขอบส่วนเกินของผ้าออก และก็กลับผ้าโดยการค่อยๆกลับและเมื่อกลับเสร็จก็สอบตรงที่เว้นไว้เผื่อกลับด้วย และทบผ้าให้เป็นจีบโดยการใช้เข็มหมุดหรือคลิปยึดไว้และทำการสอยให้ตัวทบติดชิดกับผ้าแค่นี้ก็สามารถนำไปใส่เพื่อป้องกันฝุ่นมลภาวะในปัจจุบันได้แล้วและที่สำคัญทำได้ง่ายๆไม่มีจักรเย็บผ้าก็สามารถทำได้

แต่ถ้าหากต้องการให้กรองอากาศหรือป้องกันเชื้อไวรัสด้วยนั้นสามารถหาซื้อแผ่นกรงในอินเตอร์เน็ต และนำมาเย็บติดกับผ้าได้เลย เห็นไหมว่าไม่ยากเลยไม่ต้องไปแย่งซื้อกับใครด้วย

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ufabet

Posted by adminone in สังคมทั่วไป