เมื่อเรานั้นกินอาหารที่เป็นของทอดนั้นบ่อย 

เราเชื่อว่าหลายคนชอบกินอะไรที่เป็นของทอดกันเพราะว่าการที่เรากินอาหารที่เป็นของทอดนั้นเรารู้สึกว่ามันอาร่อยและมีให้เรานั้นเลือกกินนั้นหลายอย่างอย่างอย่างเช่น  เราชอบกินหมูสามชั้นทอด  กินไส้กกรอกทอด  ลูกชิ้นทอด  กล้วยทอด  มันทอด  หรือว่าขนมปังที่เป็นรูปแบบทอดอย่างเช่นแซนวิซทอด  ที่มีใส้ให้เรานั้นเลือกมากมายหรือว่าหลากหลาย  

       การที่เรากินของทอดนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายนั้นรับแม่ไขมันซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายเพราะว่าร่างกายนั้นรับไขมันเกินจะทำให้เราเกิดเป็นไขมันส่วนเกินอย่างเช่น มีพุง  เริ่มอ้วนอย่างนี้เป็นต้น  แอละทำให้เราเป็นโรคไขมันอุดตัน  ดังนั้นเราก็ควรที่จะเลือกอาหารการกินเพราะว่าร่างกายของเราเมื่อเรามีอายุที่เพิ่มขึ้นนั้นจะทำให้ระบบที่ย่อยไม่ทำงานนั้นไม่ค่อยที่ดี  และทำให้เราเกิดอาการโรคอ้วนตามมา   

       ใครที่ชอบกินนั้นเราก็อยากที่จะอยากให้บ่อยลงหน่อยเพราะว่าอาการที่เรากินทุกวันนั้นไปสะสมในร่างกายจะทำให้เราร่างกายของแย่ และเป็นโรคในอีกวันข้างหน้า  แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรารู้ทันและแก้ไขทันเวลาจะไม่เป็นโรคได้ง่าย  เรากควรที่จะกินน้อยลง  เพราะว่าร่างกายของเรามีระบบที่เผาผลาญไม่ได้ดีเสมอไป  เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้นจะทำให้เรามีไขมันที่สะสมในร่างกายเยอะ  จึงทำให้เราเกิดเป็นโรคอ้วนได้

     แต่การที่เราจะกินของทอดนั้นเราไม่สามรถที่จะเลี่ยงได้มากมายแต่ว่าเราสามารถที่จะทำได้อย่างเช่นการที่เราชอบกินลูกชิ้นทอดเราก็มากินลูกชิ้นย่างเป็นต้น  เมื่อเราอยากที่จะกินแซนวิซทอดเราก็เปลี่ยนมากินแซนวิซที่ทำสด  เพราะว่าจะทำให้ให้เราไม่มีไขมันเยอะในร่างกาย  และระบบที่เผาผลาญนั้นจะได้ดีขึ้น  และอีกอย่างก็จะไม่ทำให้เราเป็นโรคอ้วนอีกด้วย  

เป็นวิธีที่เราสามารถที่จะหลีกเลี่ยงนั้นได้  โดยไม่อยากแต่ก็อยู่ที่เรานั้นสามารถที่จะเลือกกิน

   ถ้าเราเป็นคนที่เรารักตัวเองนั้นเราก็ควรที่จะใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินเป็นสิ่งที่เรานั้นมองข้าม  เพราะว่าการที่เรากินอาหารเป็นสิ่งที่เราไม่ควรที่จะมองข้ามเพราะว่าร่างกายนั้นต้องอยู่กับเราไปจนถึงเมื่อเรานั้นยสิ้นใจ  แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เราดูแลสุขภาพของเราเองดีเราก็จะไม่เป็นโรค  และเรานั้นจะมีสุขภาพที่แข็งแรงไม่อ่อนแอ และไม่มีไขมันอีกด้วย 

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  Gclub ดาวน์โหลด

Posted by adminone